10年前はまだ

パーソナルトレーニングという言葉自体、

ほとんど認知されておらず、

筋トレといっても

今ほどSNSが発達している訳でもなく、

情報もほとんどなく、本などで読んだり、

ジムでトレーニングしている人に教わったり、

参考にしながらやっていたりする場合もありました。

ですが現在では、様々な媒体で

手軽に情報を掴むことができるようになりましたが、

情報が溢れるほど流れ出すぎていて

今度はどの情報を掴んでいけば良いか

分からない状態にもなっているように感じます。

その情報のなかには

“これさえやっておけば激痩せ”とか

“これをやればすぐにお腹がへこむ”など、

ボディメイクやダイエットを

始めたばかりの方々が

勘違いしてしまいそうなほど、

すぐに結果が出るように錯覚してしまうほどの

情報も多く溢れているように思います。

　

結論から言うと、

そんな簡単にすぐ結果は出ない、

すぐに結果を求めない！と

思っていたほうが良いです。

もし、

“これさえやれば”で結果が出ているならば

誰しもが結果が出ているはずです。

　

何事もそうだと思いますが、

ダイエットも日々の食事の積み重ねの賜物で、

ボディメイクも日々の努力の積み重ねです。

その積み重ねが効果、結果となって

目に見えてくるのは少し先になります。

そこまで諦めずに前向きに

自分を信じてやった人に結果として、

最高のご褒美としてのカラダが手に入ります。

　

すぐに結果を求めず、

「少しの積み上げを少しでも高めていく」

というマインドで、

取り組んでいくことが大切です。

　

　

　

　

パーソナルトレーニング FUJII

⭐︎カンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

http://fujii-personal.jp/flow/

——————————————————————————————————————-

店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
——————————————————————————————————————-