先週末は家族で三重県鳥羽市に行ってきました。
宿から行ける海にいったり、
宿のプールで泳いだり、
水族館で生物の迫力に興奮したり、
夏休み終盤の子どもたちは
ここぞとばかりと全力で遊びました。
私と妻は鳥羽のグルメを食べに食べ、
温泉を満喫して羽を伸ばしてきました。
普段は食事に気をつけていますが、
こういう時は気にせず好きなものを食べます。
ダイエットに意識が傾き過ぎていると
楽しみな旅行や友達との飲み会や食事を
心から楽しむことができないので、
“やる時はやる”
“休む時は休む”
というオンオフの切り替えの意識を
持って取り組むということが大切です。
日頃のダイエットやボディメイクを
しっかりと取り組んでいるからこそ、
旅先での食事がより美味しく感じられる、
友達とのイベントがより楽しく感じられる、
というポジティブなマインドで過ごすことが
ダイエットやボディメイクを成功させるにも
より豊かな日々を送るにも必要だと思います。

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料金 : 5500円
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ー1-20[MAP]
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用できます。満車の場合は
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