愛知県一宮市のパーソナルトレーニング
トレーナーの藤井です。
1年近く通っていただいているお客様は
キレイにスクワットやデッドリフトなどの
カラダを引き締める筋トレ種目のフォームが
キレイに作れるようになっています。
お尻痩せや脚痩せも目前です。
ただ筋トレ種目をやれば良いというわけではなく、
キレイなフォームで狙った部位を
的確に刺激することで効果が現れてきます。
重さもただキツイ重さを持てばいい、
やればいいではなくて、
刺激が入っているかどうか、
フォームをコントロールできる
重さでやることでさらに効果を
引き出すことができます。
パーソナルトレーニングでは
フォームを徹底してチェックしています。
⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング＋トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
http://fujii-personal.jp/flow/
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
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