【フォームが大事】

愛知県一宮市のパーソナルトレーニング

トレーナーの藤井です。

1年近く通っていただいているお客様は

キレイにスクワットやデッドリフトなどの

カラダを引き締める筋トレ種目のフォームが

キレイに作れるようになっています。

お尻痩せや脚痩せも目前です。

ただ筋トレ種目をやれば良いというわけではなく、

キレイなフォームで狙った部位を

的確に刺激することで効果が現れてきます。

重さもただキツイ重さを持てばいい、

やればいいではなくて、

刺激が入っているかどうか、

フォームをコントロールできる

重さでやることでさらに効果を

引き出すことができます。

パーソナルトレーニングでは

フォームを徹底してチェックしています。

⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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