日々の仕事のなかで、
生活のなかで、
色々なことについて悩んだり
深く考えていくこともあります。
解決策や答えが見つかり、
仕事などに活かしていくことができれば
とても良いですが、
時にはなかなか前に進まず
頭の中が整理されずに
モヤモヤしてしまうこともあります。
そんな時は短い時間でも構わないので、
筋トレ(運動)してみるのをオススメします。
自体重トレーニングで追い込んでみる、
重さを持ち上げて追い込んで汗をかいてみる、
その瞬間、筋トレのキツさと
自分のことだけに集中して没頭していると
終わった後にとても頭とカラダがスッキリして
頭がクリアになりますよ。
モヤモヤは変化の前触れと言いますから、
何か自身の変化を促すキッカケに
間違いなくなっていますが、
モヤモヤが溜まりすぎると
頭も働かなくなるので、
リセットするためのキッカケとして
筋トレを利用してみられるのも良いですよ!
カンセリング+トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
http://fujii-personal.jp/flow/
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ー1-20[MAP]
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
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