パーソナルトレーニングでも
チームトレーニングでも
お客さまや選手たちは情報にとても敏感です。
今やYouTubeやインスタグラムなどのSNSで
色々な情報が溢れ返っています。
もちろん、そのなかには有益な情報も
含まれていますが、
なかには疑問に思う内容のものあります。
まだダイエットやボディメイクに関する
経験や知識が少ない方は、
間違った内容のものが精査ができずに
鵜呑みにして始めてしまう場合があります。
結果として、結果が出ずに
“自分は痩せられない”
“良い体になれない”
“パフォーマンスが上がらない”
という結果に陥ってしまいます。
本当に結果を出していきたいのなら、
SNS頼りの流行りの方法に流されず、
一貫性のある方法や内容を持っている
トレーナーに話を聞きに行ったり、
カウンセリングを受けに行くのが
効率的だと思います。
お金は掛かるとは思いますが、
余計な回り道をせずに最短距離で
最高の効果を出していくことができます。
パーソナルトレーナーは
基本に忠実にしながら、
その人にあった運動指導をしてくれますので、
基本を大切にしながら
自分に合ったペースで
続けて行くことが大事です!
一過性の流行に流されない
一貫性あるトレーニングを!
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▶︎活動場所
〒491-0046 愛知県一宮市天王3-1-20
ほてい鍼灸院 ほていジム個室 [完全予約制]
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