愛知県一宮市のパーソナルトレーニング
トレーナーの藤井智己です。
先日このブログで紹介した
ほてい鍼灸院の大森院長ですが、
実は筋トレを始められ8ヶ月以上続けておられます。
過去にトレーニングをされていたので下地がありますが、
そこから10年近く経っての再開だったそうです。
始めた2月頃はベンチプレス70kgほどでしたが、
今では100kgを上げるほどカラダを作り強化されています。
食事制限無しのボディメイクで実践されていて、
体重は変わっていませんが体系は変化してきており、
その成長スピードに驚かされています。
筋肉はいくつからでも鍛えることができる、
努力によって強化、成長させることのできる
唯一の器官であるということを再確認させていただいています。
疲れ知らずのメリハリあるボディラインや立ち姿、
アクティブな生活を送る、
若々しくありたい、
生涯健康で過ごすためにも筋肉を増やす、
維持することは必要不可欠です。
⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング+トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
http://fujii-personal.jp/flow/
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ー1-20[MAP]
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
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