愛知県一宮市のパーソナルトレーニング
トレーナーの藤井智己です。
今日から11月のスタートです。
あいにくの雨でしたが、
月初めの朔日参りをしてきました。
すでに習慣になっております。
皆さんとともに良いひと月にしたいと思います。
気がつけば2022年も残り2ヶ月です。
朝晩と冷え込むようになってきましたが、
寒い時期はダイエットに向いていますよ。
ダイエットいつ始めてもいいですが、
冬は体温を高く保とうと
カラダが熱を発するので
代謝があがりやすく
効率よく進めやすくなります。
しっかりトレーニングをして、
筋肉をよく動かして鍛え、
しっかり食べて
ダイエットを無駄なく加速させましょう。
しっかりとカラダを使ったあとの
冬の味覚はより美味しく感じますよ。
もちろん、
食べ過ぎは禁物です笑
⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング+トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
http://fujii-personal.jp/flow/
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ー1-20[MAP]
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
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