理由② : 故障予防
筋肉のバランスの乱れや筋力の不足は、
ケガのリスクを高めることがあります。
筋トレによって筋肉を均等に発達させ、
関節の安定性や身体のバランスを改善することで、
怪我や故障のリスクを低減できます。
足腰の筋肉を強化することで、
膝や足首の負担を軽減したり、
腰痛のリスクを減らすことができます。
また、
今からカラダづくりをしておくことによって
将来のアクティブな生活と寝たきり予防にも
貢献に一役買ってくれるトレーニングにもなります。
カンセリング+トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
http://fujii-personal.jp/flow/
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ー1-20[MAP]
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
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