【細かいことが苦手なら】

パーソナルトレーニングに来られるお客さまは

当然ですが、カラダも性格も違います。

細かく食事制限され、

トレーニングも計画的に家でも宿題を行う方もいらっしゃれば、

トレーニングは好きだけど、

食事制限はあまり得意ではない方もいらっしゃいます。

その分、トレーニングはハードですが笑

痩せたいけど、細かいことは…という方はまず、

1.お腹いっぱい食べるのはやめて腹八分目にする

2.揚げもの類はくちにしないようにする

3.夜遅くの食事をできるだけ避けるようにする

この3つから始めてみましょう。

パーソナルトレーニング FUJII

⭐︎カンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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