綺麗な背中やお尻まわりを作る

筋トレの種目のひとつにデッドリフトがあります。

綺麗なフォームを作って継続していくと

股関節や背骨の柔軟性、

筋肉の使い方が上手になってきて

筋肉が発達する刺激も的確に与えられます。

綺麗なカラダに近づくことに加え

体幹の安定力も上がるので

嬉しい効果として腰痛予防にもなります。

望むボディラインと健康な生活を送るうえで

キーとなる筋トレ種目のひとつです。

ぜひご自身のトレーニングに

取り入れてみたください。

　　

　

カンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

http://fujii-personal.jp/flow/

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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