綺麗や美しさは一つの概念に
収まるものではありません。
私のパーソナルトレーニングでは
「しなやかな曲線美を描く綺麗なカラダで最高の人生を楽しむ」
をコンセプトとして活動していますが、
しなやかで綺麗なカラダ、
女性らしいカラダというのは、
世間一般的に決められているような価値観に
自分を当てはめていく考えではなく、
その人個人の価値観での理想のカラダとか、
らしさを求めて行くことが大事だと考えています。
初めてカウンセリング体験に来てくださる方には
お話いただける範囲でその価値観や基準を
教えていただくようにしています。
それぞれの人が異なる背景、
経験、価値観を持つため、
自分自身の定義や価値観を見つけることが
とても重要だと思います。
以下は、美しさの価値基準やその多様性と、
自分自身が大切にすべき定義を見つける
プロセスについての考え方です。
1. 自分の価値観を探求
綺麗、美は主観的なものであり、
あなたの独自の価値観に合ったものです。
自分にとって何が美しいと感じるのか、考えてみましょう。
例えば、健康や自己受容、自己表現など、
さまざまな要素が含まれます。
2. 社会の期待に振り回されない
社会は美の基準を提示しますが、
それに振り回される必要はありません。
他人の期待に合わせようとする代わりに、
自分自身が納得する美の定義を持ちましょう。
3. 多様性を尊重
美しさは多様であることを受け入れましょう。
多くの異なる美の形が存在し、
それらを尊重することで、
他人の美しさも称賛できるようになります。
4. 自己受容と自己愛
自己受容と自己愛は美の定義を見つける過程で重要です。
自分自身を受け入れ、容認することが、
自信を持ち、他人にも自分の美しさを伝える鍵です。
5. 成長と変化を受け入れる
美の定義は個人的なものであり、
時間と共に変化することがあります。
成長し、変化し、新しい美の側面を発見する過程を
楽しんで受け入れましょう。
まとめとしては、
自分自身の定義を見つけることは、
個人的な自己認識と自己受容を
高めることに繋がります。
他人と世間的な価値観を比較せず、
自分らしい美や綺麗さを磨いて
この先の人生を楽しんで欲しいと思っています。
⭐︎カンセリング＋トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
http://fujii-personal.jp/flow/
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
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