「今日は仕事ハードだったから
この後の筋トレちょっときついなぁ」
「疲労で体が重いなぁ」
「今日のトレーナーとのスクワットはちょっとなぁ」
「”でもちゃんとやったほうがいいよなぁ”」
など、
時には迷ってしまう時もあるかと思います。
正直に言うと、私もそういう日があります😭
仕事の帰り道、
ジムに行くかどうか躊躇してしまうことがたまに…(笑)
ただし、
本当に体が疲弊している場合は
日程をずらして無理せず休みにしたほうが賢明です。
怪我をしては意味がありませんからね。
でも迷ってる心の中に
「”でもちゃんとやったほうがいいよなぁ”」
という気持ちが少しでもある場合は
行動したほうが間違いなく、
“やって良かった”
“頑張れた”
と自分に対する気持ちや評価が高まり、
小さなことですが自信になると思います。
反対に、
迷った挙げ句にやらなかった時は後悔に繋がり
自信を落としてしまいかねません。
それが人生の大きなものごとを判断する時には尚更です!
“迷ったら行動する”ことが大切です。
ダイエットするかどうか、
筋トレするかどうか
本気で考えているのであれば、
迷ったらGOです!
⭐︎カンセリング+トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
http://fujii-personal.jp/flow/
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ー1-20[MAP]
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
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