「今日の仕事はハードだったから

この後の筋トレちょっときついなぁ」

「疲労で体が重いなぁ」

「冷え込んだ日の朝練の筋トレはちょっとなぁ」

「”でもちゃんとやったほうがいいよなぁ”」

など、

時には迷ってしまう時もあるかと思います。

正直に言うと、私もそういう日があります😭

仕事の帰り道、

ジムに行くかどうか躊躇してしまうことが稀に…（笑）

ただし、

本当に体が疲弊している場合は

日程をずらして無理せず休みにしたほうが賢明です。

怪我をしては意味がありませんからね。

でも迷ってる心の中に

「”でもちゃんとやったほうがいいよなぁ”」

という気持ちが少しでもある場合は

行動したほうが間違いなく、

“やって良かった”

“頑張れた”

と自分に対する気持ちや評価が高まり、

小さなことですが自信になると思います。

反対に、

迷った挙げ句にやらなかった時は後悔に繋がり

自信を落としてしまいかねません。

それが大きなものごとを判断する時には尚更です！

“迷ったら行動する”ことが大切です。

このような事を共有しながら

私も負けじと体づくりに励んでいます。

　

さて、今日から3月のスタートですね。

良い1ヶ月にしていきたいと思います。

カンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

http://fujii-personal.jp/flow/

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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