愛知県一宮市のパーソナルトレーニング
トレーナーの藤井智己です。
綺麗でしなやかな引き締まったカラダを作るには
いつまでに達成させるのかを
明確な日にちを決めておくことが
とても重要です!
その日が決まったら即行動に移り、
今は
今日は
今週は
何をすべきか
何が必要なのかを
考え行動する
逆算思考という考え方で
過ごすことが重要だと考えています。
※逆算思考
(組立図があるプラモデルのように工程があり、
完成図が見えている。目的に向かっている。)
達成までの期間を
どんな考え方で過ごすかが
あなたのダイエット、ボディメイクに
間違いなく、
大きく影響していきます。
漠然とした毎日や
行き当たりばったりのトレーニングではなく、
なりたい自分になった後の充実した日々と
自分が活躍している姿をイメージしながら
ポジティブに
ダイエット、ボディメイク
取り組んでいくようにしましょう!
そのため、
私のパーソナルトレーニングでは
長期コースを希望されるお客さまには
いつまでにどのようになりたいかを
しっかりとカウンセリングさせていただき、
最終の日までのプランを
提案させていただいています。
1人でやみくもにトレーニングではなく、
一緒に
ゴール向けてナビゲートしていきます。
お気軽にお問合せください。
⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング+トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
http://fujii-personal.jp/flow/
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ー1-20[MAP]
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
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