どのトレーニングをしたら一番効率良いですか？

どの食材を取ったら一番効果ありますか？

どのサプリメントを摂ったら一番変わりますか？

チームのトレーナーと

パーソナルトレーナーをしていて

よく聞かれる質問です。

　

答えとしては

そんな魔法のような

トレーニング、食事、手段はないと

お伝えしています。

　

人によってカラダの状態も違い、

トレーニングも人によって強化優先すべき

カラダの部分やトレーニング種目も違い、

食事も各栄養素がお互いに助け合って

機能してカラダを作っているので、

これを食べれば、このサプリメントを摂れば、

何か一つの手段や方法で解決できるほど

カラダは単純ではないからです。　

　

でもそう聞かれる気持ちは

めちゃくちゃ分かります。

　

無難な言い方になり

つまらないと思いますが、

トレーニングも食事もバランス良く

組み立て行っていくことがとても大切です。

つまり、基本が大切だということです。

　

魔法のような手段はないですが、

抑えるべきポイントを抑えて

夢中になって楽しみながら

継続、実践していくことで

魔法のような成果を生み出すことは

十分に可能です。

　

　

　

⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

http://fujii-personal.jp/flow/

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用できます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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