今日は、4.5年後の自分にとって何が重要か、
そしてなぜ筋トレがその一環として
大事なのかについてお話しようと思います。
さて、4.5年後って、2027、28年。
ふと思うと遠い未来に感じますよね。
でも、言ってみればちょっと先の自分。
その時のことを考えるのってワクワクしますが、
同時にちょっぴり不安も感じたりもします。
でも、ここで一つ言わせてもらうと、
その4.5年後の未来を、
今の自分でしっかり作り上げることができるんだってことを。
それも、健康や容姿(理想の姿)の面でも。
それは、筋トレなんですよ!
わざわざ言わなくてもわかってるかもしれませんが、
筋トレは単なる筋肉を鍛えるトレーニングだけではないんです。
今の自分が、4.5年後の未来を描きながら、
じっくりとステップを進めるための
最適なツールでもあります。
健康はもちろん、
容姿(自分の理想の体型)も重要になりますよね。
4.5年後の自分が、自信をもって鏡を見て微笑む姿を
想像してみてください。
そこで思い描く理想の姿を手に入れるために、
今からスタートできることがあるんです。
毎日のちょっとした積み重ねが、大きな変化を生むこともあります。
例えば、今日1つのエクササイズを始めることだって、
4.5年後の自分にとっては大きな違いを
作り出すキッカケになります。
言いたいことはとても単純明快で、
4.5年後の自分に感謝されるような選択を、
今の自分でできるというこです。
そして、その選択の一つに、
筋トレを加えてみるのはどうでしょうか?
一緒に4.5年後の自分と未来を想像して
筋トレのスタートを切ってみられることをオススメします!
筋肉はすぐにはつきませんし、
目に見えてすぐには痩せたりしませんが、
今から始めて継続していけば
その先に素敵な未来が待っています。
⭐︎カンセリング+トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
http://fujii-personal.jp/flow/
——————————————————————————————————————-
店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ー1-20[MAP]
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
——————————————————————————————————————-