・今日はなんかトレーニングの気分じゃない

・脚のトレーニングやるのキツイなぁ

・今日はちょっと食べちゃおうかな

などなど、

少しトレーニングするのが

億劫になったり、

食事を緩めてしまいそうになったり、

気持ちに迷いが出たりして、

1人ではダイエットや

筋トレが難しい時もあると思います。

そんな時こそ、

パーソナルトレーナーと

その環境の力を借りて

状況を打破していくと良いと思います。

パーソナルトレーナーと

毎回約束の日程を決めて

否が応でもやらざるを得ない

環境を自ら設定することで

自動的に動くようにできます。

トレーナーと一緒に行うことで

トレーニングの補助や

キツい時、苦しい時に

前向きな声をかけて

サポートしてくれます。

トレーナーとお客様が生み出す

良い雰囲気がプラスの影響をもたらし

怖さや不安、弱気な気持ちを

打ち消してくれ、

また頑張ろうと

気持ちを切り替えることにもなります。

最初は乗り気じゃなかったけど

いざやって見ると、

思いもよらない良い結果に繋がり

大きな自信を掴むほど大きな転機となる

トレーニングの日になる場合もあります。

現に、トレーナーと一緒に

トレーニングする日を約束して、

筋トレをする環境を自動的にして、

トレーナーとなら

不安なく負けずに楽しくできるよう

取り組んでくれている方もいます。

また嬉しいことに過去には、

食事で妥協しそうになった際は

必ず私の顔が思い浮かび

気を引き締めなおしてくださる

お客さまもいました。

1人で難しい時は、

トレーナーと環境の力に

頼りながら継続してみましょう。

カンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

http://fujii-personal.jp/flow/

——————————————————————————————————————-

店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
——————————————————————————————————————-