一宮市で30代から始めるパーソナルトレーニング、

『綺麗なボディライン×動けるカラダ』を作るパーソナルトレーナーの藤井智己です。

【3秒ルール】

トレーニング指導で伺っている

チームの多くの選手たちは、

ヤバイ、ムリ、キツイ、しんどい….など

ネガティブな言葉を吐いたら、3秒以内に

「まだイケる！」

「全然大丈夫！」

「楽しい〜〜」

「良い意味でヤバイ（笑）」

ポジティブな言葉に言いかえ、

日頃の練習、トレーニングに臨んでいます。

このように心がけていると

とてもいい雰囲気になり、

活気と熱量が湧き上がってきます。

自分が、

“ネガティブな気持ち、言葉や表情でいすぎると

周りまでそうなってしまう”と

すぐ気づける思考力が

備わってきているのを見られた時、

とても嬉しくなります。

使う言葉をポジティブに変えたほうが

行動を加速させることができ、

良い現実を作ることができ、

練習やトレーニングにも

良い影響を及ぼしてくれることを

成長著しい選手たちは知っています。

ダイエット、ボディメイクを成功させたい方にも

同じことが言えます。

我々、大人たちも負けていられないですね！！

⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

http://fujii-personal.jp/flow/

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用できます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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