一宮市で30代から始めるパーソナルトレーニング、

『綺麗なボディライン×動けるカラダ』を作るパーソナルトレーナーの藤井智己です。

暑い日も多くなってきて、
街行く人の姿も服装もだんだんと薄着になってきているのを見かけるようになってきました。

薄着になると自身の体のシルエットが気になったりしませんか？

「もうちょっとこのお腹を引き締めたいなぁ」

「たるんできた背中と二の腕を引き締めたいな」

街中のガラスウィンドウに写る自分の姿を見てこのように感じた事はありませんか?

もし気になっている、夏に向けて少しでも体を見直したいと思っておられるならば

この6月からトレーニングをスタートするもの良いと思います。

もちろんどのようなカラダの状況から人それぞれなので、

夏には自分の理想のカラダになることは期間的に難しい人もいますが、

気になったときが始めるタイミングで、始めて継続する習慣を身につけていくと

まだ暑い夏の終わりから秋口にかけて自身のカラダに変化を感じられるようになってきます。

その変化が次のモチベーションに繋がり、

“もっと”という気持ちが出てきます。

また、久しぶりにあう人や友人に

“凄く痩せたけどどうしたの？”

“何かしてるの？”

など、周りの声の変化によりさらにダイエットやボディメイクが楽しくなってきます。

その頃には変化した自分自身のカラダに自信を持てるようになってきます。

ダイエットやボディメイクはすぐその場でとか次の日に成果はでませんが、

日々自分のなりたいカラダを意識して食事改善や筋トレを継続したことが

大きな自信に繋がってきます。

現に、私のパーソナルトレーニングを受けてくださっている

40代の男性のお客さまもその成果を感じでおられます。

趣味でサップやサーフィンをされておられるのですが、

昔はすぐに上着を脱いで日焼けをしながらアクティブに趣味を楽しんでおられたようですが、

年齢とともにポッコリとお腹が出てきて脱げなくなってきたことでトレーニングを受ける決意をされてこられました。

夏前には自信あるカラダに変化させ上着を脱いで趣味を楽しみたいということで

2月初旬にスタートして、仕事の関係で途中1ヶ月のお休みをされましたが、

その間は宿題という形でご自宅等で空き時間にトレーニングを継続していただいたりしながら

割とハードな筋トレを週1回60分を3ヶ月続けられました。　　

数値等の結果はまたお客さまの声で掲載しているので、そちらから見ていただけるとよく分かりますが、

お客さまの頑張りのおかげでポッコリとしたお腹はへこみ、胸や背中、肩、腕の筋肉がメリハリよくついたことで綺麗なボディラインに変化されました。

このお客さまが1番変化を実感されたのは、ご自身が経営されるお店に来られる常連の方々に

「カラダ凄い引き締まったね！」

「Tシャツのシルエットが前と全く変わったね！」

「何したらそうなるの？」

と声をかけていただくことに驚きを感じられつつもとても嬉しかったと成果を実感されていました。

すでに夏に脱げるカラダにはなり、服の着こなし姿勢と綺麗にカッコよくなっておられますが、

やはりこの3ヶ月の取り組みが自信になり、このまま辞めてはもったいないと継続して筋トレをされています。

始めてすぐには成果は出ませんが、

芽が出てきて成果を実感したら一気にプラスのスパイラルになり加速成長していきます。

もう一度言いますが、
“気になったときが始めるタイミング”です。

迷っているなら気になるジムやパーソナルトレーナーのカウンセリングや

トレーニング体験を受けて見るのがオススメです。

そのキッカケや出会いがあなたの転機となるかもしれません。

⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

http://fujii-personal.jp/flow/

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場をご利用できます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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