【声掛けや回数を数えてもらうだけで頑張れる】

• 2023.11.21
• ボディメイク, マインド

【脂肪を消費する立役者】

• 2023.11.19
• ボディメイク, 健康全般, 食事改善

【骨も丈夫になる】

• 2023.11.17
• ボディメイク, 健康全般

【トレーニング成果(成長)が出るとき】

• 2023.11.15
• ボディメイク, マインド

【初優勝】

• 2023.11.13
• 自分ネタ

【マッチョになりたくないからといって…】

• 2023.11.11
• ボディメイク

【お客さまが褒められると嬉しい！】

• 2023.11.9
• ボディメイク

【筋肉減少を抑えるポイント】

• 2023.11.7
• 健康全般, 食事改善

【決勝進出⚽️】

• 2023.11.5
• 自分ネタ

【続けられることがとっても大切】

• 2023.11.3
• ボディメイク, 健康全般