お客様の声
お客様へインタビュー
Qなぜトレーニングを取り入れようと思われましたか?
・年齢とともに体力が落ちてきたため。
・自分に甘い性格なのでプロの力をかりようと思ったため。
Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
・食事の見直し→これまで間食が多かった事がよくわかった。味覚が変わってきた。
・筋トレを習慣化→毎日5分でも続ける事で気持ちも体も楽になっていく気がした。
・目標を立てる→何のために筋トレをしているのか、短期的・長期的目標を作り、達成感を味わう事ができた。
*ビキニを着て、プール&川遊びが出来た事本当にうれしかったです。
Q上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えてください。
今までいかにダラダラすき放題食べていたか、よくわかりました。お菓子も食べなくなると欲しくなくなりますし、今まで1袋あけたら全部食べてしまっていましたが、今は1個2個食べて満足できるようになりました。
質にも気をつかうようになり、体に良いものを食べ健康でいたいと思うようになりました。
Q数多くあるトレーニング施設、トレーナーから藤井を選んでいただけた理由はなんですか?
きっかけは、Casaさんでの出会いでした。その時にお話しさせてもらいとても雰囲気が良い方でしたので、お世話になろうと思いました。
Q私、藤井のトレーニングまたは、藤井について感想等があれば教えてください
これまで色々なダイエット法に失敗してきた私でしたが、熱心に指導してくださり本当にありがとうございました。食事の指導などもしてくださり、パーソナルを選んで本当に良かったです。
時にはハードなトレーニングもありましたが、心折れずにがんばれたのは藤井さんのおかけです。心から感謝しています。
Qこれからトレーニングを始めようと考えておられる方へのアドバイスをお願いします。
パーソナルと聞くと少しハードルが高く感じる方もいると思います。私もそうでした。
でも、初めての方こそ、パーソナルジムの方が良いと思いました。正しい知識・フォームも身につきますし!!
一人一人に合ったトレーニング法にしてもらえるのも魅力の一つです。