【旅行前でもトレーニング】

旅行前日の夜8時半からパーソナルトレーニングに来られるお客さま。

忙しいからトレーニングできないではなくて

忙しいからこそトレーニングを習慣化する仕組みを作って実践されています。

楽しい旅行の前日も関係なくいつも通りしっかり

スクワットのトレーニングをこなして行かれました。

スクワットなどの下半身のトレーニングをしっかり行うと、

成長(美容)ホルモンがしっかり分泌されるのと、

体脂肪の燃焼効果ぎ72時間近く続くと言われています。

筋肉を修復するにも栄養は不可欠なので

旅行中、多少食べても心配はいりません。

そのようなことも計算に入れながら計画的にトレーニングすることも良いですね。

楽しい旅行をお過ごしください！

カンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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