パーソナルトレーニングに来られるお客さまは
当然ですが、カラダも性格も違います。
細かく食事制限され、
トレーニングも計画的に家でも宿題を行う方もいらっしゃれば、
トレーニングは好きだけど、
食事制限はあまり得意ではない方もいらっしゃいます。
その分、トレーニングはハードですが笑
痩せたいけど、細かいことは…という方はまず、
1.お腹いっぱい食べるのはやめて腹八分目にする
2.揚げもの類はくちにしないようにする
3.夜遅くの食事をできるだけ避けるようにする
この3つから始めてみましょう。
パーソナルトレーニング FUJII
⭐︎カンセリング＋トレーニング体験⭐︎
時間 : 60分
料金 : 5500円
https://fujii-personal.jp/flow/
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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)
住所 : 〒491-0046 愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］
駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき
ます。満車の場合は
お近くのコインパーキングへお停めください。
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