【低空飛行でもいい】

• 2024.04.22
• ブログ, ボディメイク, マインド

【”これさえやっておけば”】

• 2024.01.23
• マインド

【気持ちもスッキリしました】

• 2024.01.15
• マインド, 健康全般

【自分のためだけの時間】

• 2024.01.13
• マインド

【楽しんで効果を上げる】

• 2023.12.19
• マインド

【人生を楽しめるカラダをつくる】

• 2023.12.17
• マインド

【ムキムキにはならない】

• 2023.12.9
• ボディメイク, マインド, 健康全般, 食事改善

【声掛けや回数を数えてもらうだけで頑張れる】

• 2023.11.21
• ボディメイク, マインド

【トレーニング成果(成長)が出るとき】

• 2023.11.15
• ボディメイク, マインド

【すぐに結果を求めない】

• 2023.10.15
• マインド