野球選手のバッティングの構え、

投球フォーム、

サッカー選手の

見事なシュート、

バレー選手の華麗かつ

ダイナミックなスパイクなど

上手な選手は惚れ惚れするほど

フォームが綺麗です。

何度も反復して修正することで

無駄な動きを省き、

滑らかで洗練された動きを獲得しています。

綺麗な姿勢や立ち姿を作っていく

筋トレにおいても同じことが言えます。

綺麗な正しい型(フォーム)で

正しいカラダの使い方ができなければ、

狙った筋肉部位に発達の刺激を

与えられないばかりか

怪我を誘発してしまいます。

最近、思ったように

ボディメイクが進まない方は

一度トレーニングの「正しい型」を

チェックしてみてください。

綺麗な筋トレフォームを再度確認することで

ボディメイクの成長速度が変わってきますよ！

綺麗で無駄のないフォームは

なぜか周りの目も惹きつけてしまいます。

　

　　

カンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

https://fujii-personal.jp/flow/

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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