【良いセルフイメージでトレーニングを】

ダイエット、ボディメイクの効果をあげるために

食事改善と筋トレを正しく継続していくのは

もちろんのことですが、

気持ちの持ち方も大切です。

「綺麗で美しい自分」になったつもりで

トレーニングに臨んだり、

行動することが効果をあげていくためにも

目標に向かって”継続”していくためにも

良いセルフイメージは

とても必要な要素になります。

「私は綺麗で美しいんだ」という

セルフイメージでの振る舞いで

筋トレに励むだけでも

限界ギリギリのキツさも

あと１回、あと1セットも

乗り切ることができたりするものです。

気持ち大事とはこういうことかもしれませんね！

カンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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