コロナ感染者拡大のニュースが

また最近多いですね。

いつどこで感染するかは分かりませんが、

過度に怯えず、

できる対策をして

しっかり行動していきたいですね。

　

できる対策として

筋トレなどの運動をして

健康なカラダを作る、維持しておくことも

大切な要素の一つになります。

夏バテ、夏風邪の対策にも繋がります。

　

筋トレを取り入れることによって

・体を動かすエンジンの能力を上げる

・体を守る能力を上げる

・体温を上げ代謝を高める能力を上げる

・血の流れを促進させ回復する能力を上げる

ことができます。

詳しくはコラムに掲載しておりますので、

一度ご覧ください。

　

《コラム : 筋トレで免疫力アップ》

https://fujii-personal.jp/column-immunity/

　

⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

https://fujii-personal.jp/flow/

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用できます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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