【朔日参り】

愛知県一宮市のパーソナルトレーニング

トレーナーの藤井智己です。　

今日から11月のスタートです。

あいにくの雨でしたが、

月初めの朔日参りをしてきました。

すでに習慣になっております。

皆さんとともに良いひと月にしたいと思います。

気がつけば2022年も残り2ヶ月です。

朝晩と冷え込むようになってきましたが、

寒い時期はダイエットに向いていますよ。

ダイエットいつ始めてもいいですが、

冬は体温を高く保とうと

カラダが熱を発するので

代謝があがりやすく

効率よく進めやすくなります。

しっかりトレーニングをして、

筋肉をよく動かして鍛え、

しっかり食べて

ダイエットを無駄なく加速させましょう。

しっかりとカラダを使ったあとの

冬の味覚はより美味しく感じますよ。

もちろん、

食べ過ぎは禁物です笑

⭐︎パーソナルトレーナー藤井のカウンセリング＋トレーニング体験⭐︎

時間 : 60分

料金 : 5500円

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店舗名 : ほてい鍼灸院(完全個室予約制)

住所 : 〒491-0046　愛知県一宮市天王3ｰ1-20［MAP］

駐車場 : ほてい鍼灸院の駐車場を敷いてご利用でき

ます。満車の場合は

お近くのコインパーキングへお停めください。
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