この度はトレーナー藤井智己のホームページにご興味をお持ち頂きありがとうございます。

初めに、少し厳しいことですが申し上げます。

・身体を変えるのに本気でない方　＝　楽をしたい方
・体重だけを減らしたい方
・短期の指導をご希望の方
・私の指導アドバイスに従っていただけない方

のトレーニングご指導はお断りしております。

逆に以下のことを希望され、トレーニングに“一生懸命に”取り組みたいあなたは大歓迎です。

・単に体重を減らすのではなく、筋肉をつけメリハリのある身体をつくりたい方
・真剣にトレーニングに取り組み、動きやすく、疲れにくい、機能的な身体をつくりたい方
・継続して運動習慣の改善に努め、一生涯引き締まった身体を維持したい方
・身体パフォーマンスを高め、趣味やスポーツに全力で挑みたい方

上記のような日々の生活の質を上げアクティブに過ごしたい方にマッチしているパーソナルトレーニングです。

私はあなたの身体づくり、健康づくりを全力でサポートさせて頂きます。
そのためにはトレーニング指導だけでなく、普段の食事改善から生活習慣改善の指導、更に物事の考え方や捉え方などを含む指導までさせて頂く場合もあります。

それはつくり上げていった身体をずっと維持して頂きたいからであり、身体を変えていくことによって生まれたあなただけの目標＝“夢”を共有し、それを叶えてカタチにして頂きたいからです！

私のお客さまは殆どの方が、運動未経験、ダイエットを試みてはリバウンドを繰り返し、1人ではトレーニングが続かずに体づくりが上手くいかなかったという方々です。
しかしトレーニングを継続されていく中で体力がついて姿勢が良くなり、身体が変わり、更に表情が明るくなり、自分に自信がつき、何事にも積極的になってこられます。

最初はただ単純にダイエットをしたい、体力を改善向上したいという当初の目的が、

・着られなかった服を着てオシャレを楽しみたい！
・綺麗になって婚活を成功させたい！
・富士山登頂に挑みたい！
・新しい仕事にチャレンジしたい！など

全く新しい目標＝“夢”を持たれます。

私のパーソナルトレーニングを受けて運動することが生涯欠かせないものとなった、

ずっと願い続けていた“夢”が叶った！
今までと違う自分を発見し、人生が変わった！

と言われることがお客さまはもちろんのこと、提供させて頂くトレーニングを通じて、多くの「喜び」を感じてもらえたら、これ以上の幸せはありません。

ホームページを熟読し、私の考えに共感され、

何か夢中になれるものを見付けたい！
本気で自分も変わりたい！
なりたい自分になりたい！

と思われたあなたは、さっそく是非ご一緒にパーソナルトレーニングを始めてみませんか？

～こんな方にオススメです！～

【悩み】

☑️同じ体重なのに体にメリハリがなくなりボディラインがたるんできた。
☑️体型が変わり、服がうまく着こなせない。
☑️体力が落ちて生活や仕事のパフォーマンスが落ちてきた。
☑️スポーツなどのアクティブな趣味を楽しめ無くなった。
☑️自分でトレーニングしてみたけど、全然筋肉がつかない、1人では習慣化できない。
☑️筋肉をつけた方が良いのは知っているけど、何から始めたら良いか分からない。

【願望】

☑️自分の体と向き合う時間を作りたい。
☑️綺麗に服を着こなしたい
☑️いつまでもキレイでいたい、カッコよくいたい。
☑️体力をつけて、元気に家事も仕事もバリバリこなしたい。
☑️スポーツや趣味のパフォーマンスを更に高めたい。
☑️子どもちに誇れる親でありたい

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パーソナルトレーナー藤井智己にご相談ください！