・テレビやSNS等で有名なジムまたはトレーナーだから
・施設や設備が充実しているから
・ホームページがおしゃれで綺麗だから
・友達がいっているから
・料金が安いから

もし上記のような理由でパーソナルトレーニングの依頼を検討しているのであれば、この先をご一読いただき再度お考えいただくことをお勧めいたします。

近年、パーソナルトレーナー、それに伴うジムが急速にオープンしているので、

「私はどこで指導を受ければ良いのだろう？」
「どのようにトレーナーやジムを選んだら良いのだろう」と迷いお悩みのことと思います。

そこで私ならこう選ぶという『パーソナルトレーナーの選び方』をご案内させていただきます。

パーソナルトレーニングはトレーナーと1対1で時間を過ごします。
私のパーソナルトレーニングの例でいうと、時間は1回60分になります。
この時間がトレーナーと性格的に合わない、生理的に無理だと苦痛な時間を過ごすだけでストレスでしかありません。

パーソナルトレーニングがあなた自身とあなたのカラダにとって変化していく、成長していく有意義な期間、楽しめる環境であることがとても大切です。

そのためにはトレーナーとのフィーリングを対面時に観察しておくと良いと思います。

・見た目や雰囲気に清潔感があるか
・話の聞き方や話し方はどうか
・専門用語ばなりではない分かりやすい説明か
・動きの所作や姿勢、体型はどうか
・誠実さや安心感があるかどうか

など、気にかかる点はないか、あなたの感性で見極めていただければと思います。

トレーナーとお客さまにはお互いの信頼関係が大切です。
カウンセリングを受ける際には下記のようなところに注目してみてください。

・あなたの目標やどうなりたいかの願望を丁寧に聞き出せているか？
・あなたの質問に誠実に的確に答えられているか？
・トレーナーのサービス内容の説明に終始していないか？
・不安を煽り契約を迫るような態度はないか？

また、あなたがホームページやSNS等で気になるトレーナーやパーソナルジムを見つけたらネットで検索をしてみてください。
SNSや紙面のクーポンでの割引集客を活用している人かもしれません。(行動に一貫性があれば問題ないと思いますが)

ホームページから来られるお客さまには《その事を告げず》に正規のパーソナル料金でトレーニング指導していて、
SNS割、クーポン割からくるお客さまには安い料金で同じサービスを提供している場合があります。

私個人の考えとしては、このような考えや感覚、行動は大切なお客さまを騙していることと同じだと考えています。

ですので、実際に調べてみて、会って話をしてみて少しでも”不安”や”疑問”を感じることがあれば遠慮なく質問をしてみたり、他のパーソナルトレーナーの体験に申し込むなどして切り替えていきましょう。

あなたにとってふさわしいトレーナーかしっかりとご判断ください。

トレーナーだからなんでもできるというわけではありません。
パーソナルトレーナーも活動してきたバックグラウンドが違うので、それぞれ得意な分野に違いがあります。

シェイプアップ、筋肉増量(筋肥大)、大幅な食事制限等の減量、パフォーマンス向上、姿勢改善、痛み改善、健康改善増進など、提供できる得意分野は意外と分かれています。
ダイエットやボディメイクのなかでも脚痩せ、お腹痩せ、お尻痩せなどに特化した分野もあります。

なんでもできると謳っている場合は逆に疑ってみたほうが良いと思います。

あなたが求める変化や効果とトレーナーのスキルが合致しているかを確認して、ストレスなくトレーニングを受けられるようにトレーナーの専門性にも注目してみていきましょう。

パーソナルジムでパーソナルトレーニングを始めたのに毎回トレーナーの担当がかわってしまう場合もあります。
トレーナーによって経験値が違うのは確実ですので、いくら同じ方針の研修を受けているとはいっても人がかわれば一貫性あるトレーニングを受けることは難しいと考えられます。

またもし相性が合わないトレーナーが担当になってしまうと、その時間はあなたにとって苦痛の時間でしかありません。そして、結果が出ないとしても複数で担当しているので責任は少ないです。

トレーナーとお客さまという関係性でサービスを提供することは勿論ですが、人としての関係性を深め、お互いが真剣に向き合い、目標に向けてお付き合いしていくことが何より大切なことだと思います。

その為にはトレーナーが入れ替わるより、本気であなたのお役に立ちたいと考え、最後まで責任を持って担当してくれるトレーナーを見つけることをお勧め致します。

忙しくしている所を選ぶことが良いと思います。
忙しいということは、きちんとした価値を提供できていてお客さまの支持を得ている所だと言えます。

価値のない所にお客さまは集まらないのは当たり前のことですよね。

事前に確認することは難しいですが、ホームページの内容やブログ、SNS等での発信などを通してお客さまがいるかを確認しておきましょう。

せっかく大切な時間とお金をかけたのに何も得られないのは本当につらく嫌な思いをします。

私の場合は、パーソナルトレーニングの長期コース(週1回3ヶ月、12回以上)のご契約を継続された方で、何の効果・変化も得られなかった場合は全額返金をさせていただいています。

ちなみにこれまで返金の申し出をお受けしたことはありません。

私のカウンセリングを受けていただいた方にも

「気になるパーソナルトレーナー、パーソナルジムがあれば、遠慮せずカウンセリングや体験を受けに行ってきてくださいね」とお伝えしています。

個人で活動しているトレーナー、スタッフとして活動しているトレーナーの違いを見たり、地域で人気のあるスポーツクラブやパーソナルジム、スタジオなどのカウンセリング体験や施設の雰囲気などの様子も含めて複数受けてみてください。

特にトレーナーと、人としてのフィーリングが合うかどうかを必ず確かめるようにして、あなた自身が体験して納得のいく決断していくことがとても重要です。
十分に比較してあなたにベストなパーソナルトレーナーを選択してください。

パーソナルトレーナー選びで後悔しない為に、ぜひ参考にしてみてください。